当我们处于被动状态时,大脑会持续消耗能量进行无意义的反刍思考,拿回自己的主体性,其实就是把我们的大脑从,节能模式,切回到免费心理咨询

王倩倩

问

当我们处于被动状态时，大脑会持续消耗能量进行无意义的反刍思考。拿回自己的主体性，其实就是把我们的大脑从“节能模式”切回到“高性能模式”。手机可以省点，但大脑不行，手机用久了会报废，大脑不用会生锈。

当我们处于被动状态时，大脑会持续消耗能量进行无意义的反刍思考。

拿回自己的主体性，其实就是把我们的大脑从“节能模式”切回到“高性能模式”。手机可以省点，但大脑不行，手机用久了会报废，大脑不用会生锈。

相关问答

#这些小细节其实是心理虐待#

#随时觉察自己的能量层级在哪里#

#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时，那么，早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。早年的我们，如何认识自己，几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们，以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子，随着一天天长大，会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样，当我们每次遇到困顿，想要好好照顾自己时，“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是，我们便不得不收回想要照顾自己的念头，扭头又回到困苦中。打破这个信念，从觉察开始。然后，大声地告诉自己：我值得好好善待自己。然后，将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。请记得：你值得。# 1个回答

#夫妻间问题的根源#

#没有回应，就是拒绝# 2个回答

#倾诉的作用#

#焦点金句32：#

#如果你因为不知道怎么教育孩子而苦恼，请看看这八张漫画#

#原生家庭的影响（下）#

#不能听命于自己，就要受命于他人#

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