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胡霞

问

哪些小tips可以帮助我们更快进入心流状态呢？ 1. 明确目标（清晰具体，难度适中） 2. 消除干扰（物理环境，心理环境） 3. 专注投入（全身心投入，时间管理） 4. 营造氛围（仪式感，背景音乐）

哪些小tips可以帮助我们更快进入心流状态呢？
1. 明确目标（清晰具体，难度适中）
2. 消除干扰（物理环境，心理环境）
3. 专注投入（全身心投入，时间管理）
4. 营造氛围（仪式感，背景音乐）

相关问答

#今日分享～#

#成为自己的过程#

#爱世界，是对这个世界充满了期待，爱一个人，是对未来两个人的人生充满期待。心心念念都是这个人，希望未来的每个日子都有这个人，希望两个人游遍山川大泽，看每个日出日落。当求而不得，便是把“未来”这整个生命体要强行一分为二，生生剥离，撕扯间带着彼此的血肉和留存的部分灵魂。我看过一对行为艺术家，彼此相爱多年，彼此陪伴，后因种种原因又各自分开，多年后女艺术家身穿耀眼的红裙坐在展厅里，她对面的椅子上会有不同的人坐在上面，每个人5分钟，她只是全身心的关注着对方，一动不动。一个人一个人过去，直到一个人坐在那把椅子上，她泪流满面，伸出双手握住对方的手。那是她曾经的爱人。 5分钟很短，让一个人体验到被关注也许够了，5分钟很长，重新对接彼此生命，又必须把接口撕扯开，疼痛不知又要经历多少岁月才可以平复。但是爱便爱了，断也就断了。当我们不得不把生命提个高度来看，爱的时候时间的厚度中体验流光溢彩，断了以后时间的厚度中体验孤独和无奈。不曾让生命寡淡无味，不曾让生命过于空白也是对自己人生的一个交代。# 1个回答

#别跟女人讲道理#

#孤独的人渴望：渴望特定的人，渴望亲属团体，渴望已经丧失的婴儿期与母亲的孪生关系，渴望他人的承认和欣赏！#

#父母离异，如何保护孩子少受伤害？#

#如何治愈自己#

#当改变悄然发生，你已经走在全新的路上#

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#与孩子共同成长#

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