哪些小,可以帮助我们更快进入心流状态呢,明确目标,清晰具体,难度适中,消除干扰,物理环境,心理环境,专注投入,全身心投入免费心理咨询

胡霞

问

哪些小tips可以帮助我们更快进入心流状态呢？ 1. 明确目标（清晰具体，难度适中） 2. 消除干扰（物理环境，心理环境） 3. 专注投入（全身心投入，时间管理） 4. 营造氛围（仪式感，背景音乐）

哪些小tips可以帮助我们更快进入心流状态呢？
1. 明确目标（清晰具体，难度适中）
2. 消除干扰（物理环境，心理环境）
3. 专注投入（全身心投入，时间管理）
4. 营造氛围（仪式感，背景音乐）

相关问答

#夫妻之间的致命心态#

#对父母有深深怨恨怎么办？#

#怎样给自己心理过端午？#

#【2月11日分享】经历和体验#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#认栽翻篇，跟错的人不值 ——郑实老师分享#

#生命的重量与责任#

#感受爱的练习#

#亲密关系修复系列五：每个行为和情绪背后都是有需求的。#

#敢爱，是爱情里最大的冒险敢不爱，是爱情里最大的自由#

相关话题

#感情那些事# 5018351个回答

#人际关系# 2227017个回答

#压力太大怎么办# 1406974个回答

#我需要心理咨询吗# 1198207个回答

#职场二三事# 476300个回答

#个人成长# 8032031个回答

#抑郁求助# 446750个回答

#焦虑怎么办# 887892个回答

#心理咨询# 2033642个回答

#一句话描述你现在的心情# 1810925个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号