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宋小漫
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作为咨询师,工作的时候,首先是稳住自己的心,用无声的语言告诉来访者,无论要和你一起经历多少情绪的风暴,我稳稳的在这里陪着你,不生不灭,不垢不净,不增不减。其次,用心倾听来访者,用心去感受来访者的情绪、感受、状态,用心陪伴、看见和回应来访者。非工作时间,要善待自己的心灵,让她轻松自在而丰盈。
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#再爱,也不迷失自我 生活里,有太多的女人,因为爱得太满而丢了自己。 在面对利益冲突的时候,因为不想伤害别人而选择自己妥协;在遇上家庭矛盾的时候,因为不想伤了和气而委屈自己; 在碰到夫妻摩擦的时候,因为不想失了爱意而一味示弱。 一个女人若是放弃自我,永远以别人为主心骨,没有自己的爱好和追求,也就丧失了魅力和人格,只能像木偶一样任人摆布。 执迷于爱而失了尊严,丢了自我的女人,即使爱得再深,也只会让对方觉得你可有可无,为爱而牺牲自我的做法。 最终只能引来对方的反感和嫌弃,让自己显得廉价,并为情所伤,为爱所困。 美国著名心理学家威廉·汉金博士曾指出,在亲密关系中保持自我,是幸福的秘诀之一。 女人想要保持幸福的最好状态,是心里有爱,但永不因爱迷失。#
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