你要学会观察,留白,设界,免费心理咨询

蒋蓉

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1温暖

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#我知道你很累#

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#人在变强之前一定会先变弱#

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#我需要做心理諮詢嗎？這個問題誰能告訴你呢？不是諮詢師，也不是醫生，是你自己，我們覺察到自己的狀態很差，內心莫名的悲傷，胸口壓著大石喘不過氣，長長的嘆氣才舒服點，常常感覺很累，想要放鬆腦子裡卻各種各樣的想法在狂奔，根本睡不著覺，迷茫，遇到問題時，發現原本搭建的人格結構處理不了眼前的困境，你開始認同施害者，自我攻擊，自我價值感低，自虐，自卑，自戀… 想盡辦法要擺脱目前的狀態，卻發現自己無能為力，這時，你要知道自己需要求助了#

#人们不认为任何人有能力做任何事，但人们却觉得任何人可以当丈夫、妻子和父母，哪怕他们在当丈夫、妻子和父母的能力上，相当于弱智、瘫痪、哑巴和色盲。”#

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