在情绪的倾盆大雨中,学习荷的姿态,保持舒展而非蜷缩,允许雨水落下,但内在依然维持弹性空间与生命的舒展,免费心理咨询

宋小漫

问

在情绪的倾盆大雨中，学习荷的姿态：保持舒展而非蜷缩，允许雨水落下，但内在依然维持弹性空间与生命的舒展。

在情绪的倾盆大雨中，学习荷的姿态：保持舒展而非蜷缩，允许雨水落下，但内在依然维持弹性空间与生命的舒展。

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#家庭幸福的基石#

#给略觉失意的你人生会经历三次成长第一次是发现自己不是世界的中心第二次是发现即使再怎么努力终究还是有些事令人无能为力第三次是在明知道有些事可能会无能为力但还是会竭尽全力#

#有一些，现在看来并不适合的应对方式，也许曾经在很久远的过去，曾经帮助并保护我们度过很多艰难的时刻。我们成长到现在，一些不适合的方式，让我们觉得难受痛苦，也许是到了和它告别的时候，而我们也将开启新的旅程。#

#问题的背后#

#全面了解认知行为疗法CBT。#

#生活中有一种比较典型的认知曲解—超完美#

#不要把坏脾气留给最亲的人#

#行走的人格#

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