如果你总是面对一点儿小事就紧张忐忑,说明你太把别人当回事,又太不把自己当回事,你需要记住的是,面对任何人,只专注表达自己免费心理咨询

孙彤

问

如果你总是面对一点儿小事就紧张忐忑说明你太把别人当回事又太不把自己当回事你需要记住的是面对任何人只专注表达自己别过度分析他人因为过度分析他人并不能找到所谓真相你只是试图在解密一道在别人心中的正确答案这样做就是在允许自己被凝视也在允许别人欺负你

如果你总是面对一点儿小事就紧张忐忑
说明你太把别人当回事
又太不把自己当回事
你需要记住的是
面对任何人
只专注表达自己
别过度分析他人
因为过度分析他人并不能找到所谓真相
你只是试图在解密一道在别人心中的正确答案
这样做就是在允许自己被凝视
也在允许别人欺负你

1温暖

相关问答

#第663天醒来#

#成人婚恋关系中的情感联结也可以被理解为一种依恋关系，它有着和早期依恋相似的生物系统，都是自然选择的产物。#

#真正的成长，在于“事上磨”#

#与年龄无关，心智成熟的四个标志：#

#心理咨询是什么#

#曾经有个美女作家说：“别光迷恋爱情，人品比这更重要。爱情是暂时的，人品是永恒的。当爱情慢慢淡去，两个人的关系是靠善良来维系” 由此看来，不是所有的美女都很肤浅，那些看上去很美的人，也不一定就有颗善良的心。 # 1个回答

#一种尽兴人生：“耐死型人格”#

#如果有一天……#

#破坏型愤怒的心灵处方 “哼，不让我玩游戏，那我删除电脑上所有的游戏！” 你并不是隐忍或独自吞下自己的愤怒的那类人，你总是用一种更隐蔽的方法来表达自己的愤怒。心理描述你不喜欢面对面的斗争，但你也并不是一个会被轻易击败的人。当人们觉得自己正面抗争不过别人时，就会变成“隐秘的愤怒者”，偷偷地对别人进行攻击。你的确能经常挫败他人。你生活的目的是不让别人得到他们想要的东西，而不是努力争取让自己得到幸福。这种破坏型愤怒带来的结果就是：双输。心理处方允许自己生气。告诉自己，愤怒是你告诉别人，你已经对他的摆布感到厌倦的一种方式。为自己争取。与其采取故意不交工作报告或者故意开会迟到，你不如鼓足勇气告诉老板，你长期以来超负荷的工作量已经超出了你所能承受的范围，或者你和一个同事之间的矛盾已经不可调和了。这的确不容易，不过重新找份工作也同样不容易。学会掌控。如果你因为被寄予了过高的期望，却无法达到而感觉不舒服，你可以尝试不去转变成破坏型愤怒者，而是在此之前做些努力来改变自己的现状。比如你无法独立承担房贷或家中的经济支出，你应该告诉伴侣你需要他的支持和付出，而不是一边随便再找份工作努力维系，一边却充满怨气经常对家人发脾气。# 1个回答

#命要用心活#

相关话题

#感情那些事# 6843485个回答

#人际关系# 2950469个回答

#压力太大怎么办# 1742206个回答

#我需要心理咨询吗# 1439345个回答

#职场二三事# 614195个回答

#个人成长# 12576243个回答

#抑郁求助# 584287个回答

#焦虑怎么办# 1260547个回答

#心理咨询# 2898918个回答

#一句话描述你现在的心情# 2500475个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号