玫瑰,自我对话的质量决定人生的质量,太阳,方法,第三人称自问法,情绪失控时自问,名字,需要什么,创造心理距离理性应对,庆免费心理咨询

郭敬峰

问

自我对话的质量决定人生的质量。

方法：第三人称自问法——情绪失控时自问“XX（名字）需要什么？”，创造心理距离理性应对

1温暖

相关问答

#让你感到痛苦的人，TA自己也在痛苦#

#真正的爱了解自己的生命#

#分手后不要藕断丝连。#

#野火烧不尽春风吹又生#

#你的体验源于你自己#

#2024，新的开始，总会伴随着新的希望#

#什么是清醒！#

#廖一梅曾说：“每个人都很孤独。在我们的一生中，遇到爱、遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解#

#我是心理咨询师赵莎莎#

#顿悟的早与晚决定了人一生的命运#

相关话题

#感情那些事# 5251541个回答

#人际关系# 2318780个回答

#压力太大怎么办# 1449648个回答

#我需要心理咨询吗# 1231065个回答

#职场二三事# 495239个回答

#个人成长# 8619313个回答

#抑郁求助# 465724个回答

#焦虑怎么办# 938903个回答

#心理咨询# 2143151个回答

#一句话描述你现在的心情# 1897759个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号