何雪莹
很多人以为自己活的很累 , 是因为事情太多 ,生活太复杂 。 其实不然, 你累不是因为事多 , 而是因为你的念头没有闲 。 你常常不是在生活,而是在预演生活 。 担心还没有发生的事 , 后悔已经过去的事 , 计划遥不可及的未来 。 这些念头就像水面上的波纹 , 一个接一个 ,扰乱了心的平静 。 念起不可怕 ,觉迟才可悲 , 只要你能及时觉察,命就握在自己手里 。
很多人以为自己活的很累 ,
是因为事情太多 ,生活太复杂 。
其实不然,
你累不是因为事多 ,
而是因为你的念头没有闲 。
你常常不是在生活,而是在预演生活 。
担心还没有发生的事 ,
后悔已经过去的事 ,
计划遥不可及的未来 。
这些念头就像水面上的波纹 ,
一个接一个 ,扰乱了心的平静 。
念起不可怕 ,觉迟才可悲 ,
只要你能及时觉察,命就握在自己手里 。
1温暖
相关问答
#第626天 强与弱、善与恶 自我和关系都有两个维度,强弱和善恶。强弱是指关系中谁强谁弱,善恶是指关系中爱多,还是恨多。当你既是强大的,又是基本善意的,我们最容易展开自己,由此拥有一种完整的复杂人性。 每个人都想带着主体感展开自己的生命,因此会生出强烈的竞争欲,想用各种方式增强自己,并想在各种各样的关系中一较高下。 在展开生命的这条路上,一个人很容易会被这两种感觉所折磨:当自体虚弱时,容易感觉到羞耻;当自体强大后,又容易感觉到罪疚。解决这个冲突的是情感,也就是善恶。当你能充分活在爱与连接中时,羞耻感和罪疚感都会得到化解。 强弱和善恶是紧密联系在一起的,这两个维度和自我与关系等因素糅合在一起,会生出复杂的人性,这也是现实世界复杂无比的根本所在。关于这两个维度可以概括为鼓励自体的增强,同时别忘了拉回到关系中来。 自我和关系都有强弱和善恶两个维度,当你既是强大的又是基本善意的时候最容易展开自己,由此拥有一种完整又复杂的人性。每个人都想带着主体感展开自己的生命,因此会生出强烈的竞争欲,想用各种方式增强自己,并想在各种各样的关系中一较高下。强弱和善恶是紧密联系在一起的,这两个维度和自我与关系等因素糅合在一起,会生出复杂的人性,这也是现实世界复杂无比的根本。#
相关话题
#感情那些事# 6850773个回答
#人际关系# 2953473个回答
#压力太大怎么办# 1743603个回答
#职场二三事# 614721个回答
#个人成长# 12593686个回答
#抑郁求助# 584786个回答
#焦虑怎么办# 1261794个回答
#心理咨询# 2902607个回答