很多人以为自己活的很累,是因为事情太多,生活太复杂,其实不然,你累不是因为事多,而是因为你的念头没有闲,你常常不是在生活免费心理咨询

何雪莹

问

很多人以为自己活的很累，是因为事情太多，生活太复杂。其实不然，你累不是因为事多，而是因为你的念头没有闲。你常常不是在生活，而是在预演生活。担心还没有发生的事，后悔已经过去的事，计划遥不可及的未来。这些念头就像水面上的波纹，一个接一个，扰乱了心的平静。念起不可怕，觉迟才可悲，只要你能及时觉察，命就握在自己手里。

1温暖

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