时常觉得脑袋不清醒,状态很差魔怔状态,无来由愤怒和恐惧,免费心理咨询

胖胖

7回答

问

时常觉得脑袋不清醒。状态很差魔怔状态，无来由愤怒和恐惧

5温暖

7条回答

11个月前

很心疼你，这种状态多久了，为啥会有这种无由来的愤怒和恐惧

1年前

压抑太久了

1年前

可以找咨询师深入探索一下这个问题

1年前

内心压抑了很多东西，更重要的是，没有合适的对象和机会，把这些东西表达出来

1年前

感觉是意识混乱导致的状态差，建议学习一下认知行为疗法，帮助自己梳理混乱的意识，看看能否改善状态行为。

1年前

寻找愤怒和恐惧的原因

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