评判是所有痛苦的来源,当你认为自己的情绪不好时,你就会想办法掩盖它,其实,情绪本身无所谓好坏,悲伤,焦虑,愤怒等都是正常免费心理咨询

王倩倩

问

评判是所有痛苦的来源，当你认为自己的情绪不好时，你就会想办法掩盖它。其实，情绪本身无所谓好坏，悲伤、焦虑、愤怒等都是正常的感受。所以，接纳自己的感觉，而不做任何评判。

评判是所有痛苦的来源，当你认为自己的情绪不好时，你就会想办法掩盖它。
其实，情绪本身无所谓好坏，悲伤、焦虑、愤怒等都是正常的感受。
所以，接纳自己的感觉，而不做任何评判。

1温暖

相关问答

#自我负责！！#

#情绪其实是一种身体语言#

#不和别人去攀比#

#别为难自己#

#爱的力量.#

#对“习得性无助”的人应该说的话#

#总能遇到曾经的自己，不知道是机缘巧合，还是阅历丰富，来访朋友所说的糟糕感受和坏情绪，仿佛是自己的某些过往，如出一辙。学习和探究心理学这些年，本求自助，现如今能用过往经验以一己之力助人，属实幸福。感谢情说平台，让我遇到美好和你，若在工作之余，能带给来访朋友一点帮助，莫大的乐事，这也是我肯以平台底价为一些来访朋友做咨询的原因，助人者自助。#

#致敬每一位寻找自己的人！#

#谢谢你们和我分享你们自己，我们一起成长见证# 2个回答

#做人最重要的是什么#

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