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那晓旭
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永远提醒自己:人本身,人的素质、品质、思想、经验、活法、意识之光,永远比人头上的作品、成绩、荣誉、名位更重要。身内之物永远比身外之物更重要、故事永远比结局更重要、人生的每一天永远比人生的结果更重要。
1温暖
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#这世间并不宜人#
#从事咨询越久,越能深刻的体会到“怒气”是憋不住的,愤怒一单产生就不会凭空消失。如果它不能被直接释放,那就一定会在别的角落里表露出来,而且往往是我们难以觉察的方式。例如:对老板愤怒,就会不自觉的迟到。对老公愤怒,就会拒绝跟他同房,这种是没有办法表达愤怒后发展出来的,“被动攻击”策略。长此以往对我们不利,它会让我们产生内耗,我们就会感觉到关系就是累的,受苦的。那么我们怎么做才能走出被动攻击呢?答案很简单。那就是学会愤怒。学会愤怒没有捷径,需要一次次的练习。首先,承认和允许你的愤怒。然后联系我为开头的叙述。可以分三步。第一步,说观察到的事实,不要批评对方。第二步,具体表达自己的感受。第三步,明确的谈谈自己想要什么。最后,如果你面对的是压根不允许你表达,只会给你带来伤害的关系,你可以选择离开。当然,这需要足够的内心力量,如有必要可以寻求专业心理咨询师的帮助。#
#什么都比不上厄运更能磨练人的德性#
#真正优秀的人#
#每个瞬间都极具魅力#
#遇到杠精怎么办#
#如果你一个人独处觉得很舒服,那么你就是一个非常强大的人。#
#也许你该找个人聊聊#
#所谓的及时止损#
#自查是否亚健康#
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