0571-288834323
那晓旭
问
《如何停止胡思乱想》中，把负面倾向总结为三个因素：
恐 惧：你害怕最坏的情况会发生；
不确定性：你感到无法掌控现状；
怀 疑：你感到存在对自己不利的因素。
这三个因素，导致你总是“翻不了篇”。
2温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5740525个回答
#人际关系# 2497775个回答
#压力太大怎么办# 1538456个回答
#我需要心理咨询吗# 1292424个回答
#职场二三事# 532402个回答
#个人成长# 9820393个回答
#抑郁求助# 500896个回答
#焦虑怎么办# 1039124个回答
#心理咨询# 2381370个回答
#一句话描述你现在的心情# 2085870个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
