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叮当
7回答
问
走路的人看我,她们也不会理我。我是孤僻,我不合群。我谁也交不下。走出去就会有很多人看我。我一直在心里暗示道路大家走,我也可以走。我想自己走出去家门。我以前敢走出去家门。可是我现在不敢走出去家门。其实她们钉钉看我,她们也不在乎。我在她们心中不重要。我要一直提醒自己。我在别人心中什么都不是。我想走出去家门 。我不敢,我特别恐惧出门。我觉得在人多我不自在。她们的眼光,她们的窃窃私语,我都感觉她们在说我。我应该怎么改变自己。我怕走出去家门,我怕别人的目光。
5温暖
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7条回答
胡周琴
咨询师
1年前
去看过心理科吗
孔德雪
咨询师
1年前
张志军
咨询师
1年前
58"
王丽华
咨询师
1年前
蛮不易的,你是怎么撑到现在的?
姜金玉
咨询师
1年前
从你的留言里能感受到你内心强烈的挣扎和痛苦。你渴望与人接触交流,又担心别人不理解,这种拉扯感真实存在。 当你怀疑别人在议论你时,这其实是心理保护机制在起作用。可能受到过心理伤害,害怕说错话,害怕做错事,保护机制发挥作用:不出门,不见人。可以尝试给心理咨询师诉说诉说你的烦恼。
李有军
咨询师
1年前
看到你的描述,好像已经产生了妄想的现象,最不妨出时间到医院检查一下。
吴道银
咨询师
1年前
你好像经常能感觉到别人的不友善目光,这个让你很不舒服,以至于你都不敢正常出门,真的很不容易。你也意识到需要自己调整想法应对,但好像效果不明显。可能还需要探讨更多的具体原因和具体应对办法。
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#我很纠结是在家带孩子还是去上班,纠结的不行不行的,我两个孩子,老大八个月去上班,爷爷奶奶带,很多价值观不同,对我造成了很大的心理阴影,我非常后悔老大没有亲自带大,有了二胎更后悔了,给了二宝的关心和爱,小时候没有给过大宝,老公愿意我去上班,婆家人都愿意我去上班挣钱,我也想上班,我现在一个人的圈子也没了,有时候跟我孩子发脾气,控制不住,发完脾气后悔,我如果去上班,就要爷爷奶奶一起住,帮我带孩子,一起住,他们不收拾卫生,卫生间也只有一个,我也实在过不去心里的坎,不去上班的话,我真的没圈子了,一个朋友也没了,连个说话的也没有,现在也有个挣钱多的机会,我真的很难选择#
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#9.3 今天写日记有点晚了。前面因为我儿子在玩我手机。他说今天要玩一会。我说我瞌睡,我就先睡一会,完了以后给我放过来。快12点了给我拿过来的。其实前面也是有点接纳不了,就是觉得很着急难受,还是听老师的话,要接纳他现在的状态。还让我早上六点叫他起床,好的。 今天在单位,由于不放心爸爸能不能按时吃药,吃的药对不对。一天打了好几遍电话。但是每次都弄得我心神不宁。总觉得他没有吃一样,没按时吃。心里说不出的烦躁。着急,就想能盯着他吃药。刚刚出院。要是不吃药那前面的手术效果得打多少折扣呀。但是能怎么办,也不能就盯着他呀。 今天下班又晚了,因为单位临时通知有银行的人要来参观,所有人都留下。七点多的时候才通知下班。下午的时候,这个事情通知出来,我感觉自己,没有着急,很享受的做自己的事。今天感觉,不着急,什么事情都不着急,没有赶的感觉,感觉还真是挺舒服的。#
7个回答
#心理有一个疑问#
10个回答
#我哭了那么多次。我实在是受不了了。我哭的是我自己一点希望都没有。我从没有想办法解决问题。我想说话我自己说不出来。那种感受好痛苦。我受不了了为什么别人都是厉害,而我完蛋到极致。我能做得只有逃避。我以后我不想找对象了。我一辈子都不想结婚了。我自己一个人过挺好。我和别人过,省得别人看不上我。省得她们的家人看不上我。我憋着太难受了。我不想活了,我活着就是个笑话。我在别人家日子也不会好过。没有人会对我好。我明明是想说话,我自己说不出来。我把一件事搞砸了。我见到人家家长我连个话都没有。只有我自己了解我自己。我连最基本的待人接物,我都不会。我昨天一直在忍。我人多就不会动弹了。我以后不想找对象了。我只要看一次,我被别人打击一次。我昨天我从进人家屋里,我连一声都没有。我努力的说叔了,我说话声音小。我走了的时候,我没有和她们拜拜。我又受打击了。我一辈子我都不想找对象了。我觉得我不配。我觉得我什么都不配。我知道没有人会愿意的。所以我不找对象了。我是想找对象,不过我不找对象了。别人再好是别人家的,谁有不如自己有。我想锻炼自己走出去。多出去走走看看长见识。走出去比什么都重要。谢谢你们听我诉说。我今天脑袋疼。我知道彻底没有可能了,永远没有可能了。我人多紧张,我不自然。我这辈子我也改变不了。男方再好再有礼貌,与我无关。我只想自己在这三万天,做些自己想做的事。我自己最想做的事就是自己走出家门,不要再去依赖别人。我今天一直在哭,我大声哭了,别人听见了。我适合一个人生活。我一个人一直熬也会熬完一辈子。当我失败了,我应该怎么调节自己的心情。我可以转移注意力,去刷短剧。求你们帮帮我,我应该怎么找找自己的原因。我想自己锻炼自己一个人去饭店去吃饭,我想锻炼自己办事能力。邻居都听见了,我哭了。我觉得我不配得到爱。你们知道那种想说话说不出来。她们在说话。我一到关键时刻就掉链子。没有人会容忍我。没有人会理解我。如果我是男方,我也不会愿意找一个像哑巴一样的人。说实话我也喜欢能说会道的人。我以后我不看了。我觉得我自己就是个笑话。#
17个回答
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