计较里生不出慈悲,争吵里养不出优雅,内耗的环境很难滋养出积极向上的人,免费心理咨询

王倩倩

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计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅，内耗的环境很难滋养出积极向上的人

计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅，内耗的环境很难滋养出积极向上的人

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#陷于困境是因为不努力吗？/心理咨询# 2个回答

#吸引力法则#

#添衣，勿病，安好#

#一亩三分地：付出就有收获#

#万变因为不变之内核#

#咨询关系不单单是一种“修通”或者“解决冲突”的方式，更有帮助的是将其理解为一种扩展个体体验世界的基本资源，以呼应他的历史、当前心理状态和环境对体验的不同定义。 ——《精神分析复杂性理论》#

#避免冲突和争吵，会忍气吞声，会下意识的选择迁就和忍让。其实这也是在回避问题，正是因为不知道如何解决和面对，于是就任由问题存在。但是，问题不会随着时间而消失，生活依然可以继续下去，但是情绪却是无法被抚平的。#

#亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建#

#自我觉察之路#

#门槛之解读#

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