0571-288834323
孙三丽
问
王阳明有句话叫作：“省察是有事时存养，存养是无事时省察。”省察和存养有什么区别呢？事件发生之后，要进行复盘，这就是存养。我经常讲：有情绪，必复盘。因为过激的情绪反应是一种低效能模式的反应，这种低版本的反应模式值得我们有意识地去觉察，然后通过觉察将其替换为高版本的反应方式，这就是所谓的“有意识地修，无意识地用”。多次刻意练习之后，你的自动反应版本就会提高。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6860847个回答
#人际关系# 2957568个回答
#压力太大怎么办# 1745415个回答
#我需要心理咨询吗# 1441699个回答
#职场二三事# 615451个回答
#个人成长# 12619375个回答
#抑郁求助# 585550个回答
#焦虑怎么办# 1263741个回答
#心理咨询# 2907524个回答
#一句话描述你现在的心情# 2507764个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
