透过现象看到背后的情绪,透过情绪看到背后的需求,如果情绪越被精准表达,越能感受到深深的理解和紧密的链接,免费心理咨询

李芹翠

问

透过现象看到背后的情绪透过情绪看到背后的需求如果情绪越被精准表达越能感受到深深的理解和紧密的链接

透过现象看到背后的情绪
透过情绪看到背后的需求
如果情绪越被精准表达
越能感受到深深的理解和紧密的链接

相关问答

#第264天什么叫接纳自己#

#第413天搞定自己其实我们跟世界的关系，归根到底是跟自己的关系！你对自己有信心，你接纳自己，你对自己有正面的评价，当然也接纳自己的不足，你跟别人的关系建立在自我的调节基础上！你不再去苛求别人，你不再去希望搞定别人，更不可能去控制别人，你的世界就会是另一个样子！所以我们经常说，你搞定了自己就搞定了全世界，那其实你搞定了自己之后，世界能不能搞定你就不会往心里去了！你好了，这个世界也就好了！#

#2023.5.4.周四.第427天.#

#回顾自己过去成长的历程，并不是为了给自己贴上“不完美、不正确”的标签。而是为了去深深的理解自己的不容易，看见自己的尽力，接纳并爱上那个“不完美、很普通”的自己。这份对自己的爱，才是支撑我们穿越困境的良药。#

#人的成长和心理问题的解决都需要一个必要的过程#

#如何从痛苦中解脱#

#活在当下，静能生慧#

#自尊训练5#

#没有谁对谁错，每一条路，都是自己选的#

#爱的表达方式#

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