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李红梅
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看过《哪吒》都知道“我命由我不由天”,尤其昨天刚看了阅兵,更能感受到我中华民族的伟大力量!心里总憋着一股劲,相信自己一定行…… 然而,修行不到位,知道做不到。最近在读《了凡四训》,寻到一些方法。愿与你一同分享
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#20250831#
#我不入你的局,你说什么都没用#
#喜欢这种偶然放空的独处#
#停止道歉,开始感恩#
#当我们无法摆脱痛苦的时候,有一条路可以选择,就是去面对它,去全面地感受它,而不是一味地自责它。 但不能去思考它,要将注意力集中在感受上,不是造成这种感觉的人或事情上。 这样你去面对它,感受它,深入地面对痛苦,接受它的存在与事实,你就会进入到一种专注的心境中,这就将痛苦打败,从而提升自己。#
#情绪有话说#
#2022/11/27#
##关于选择##
#心理咨询是助人助己#
#请停止对自己的灾难化想象#
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