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梓潼
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今晚咋的呢
8温暖
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#做了个梦,梦见我爸嘲笑我,然后我当面和他说:你根本不爱我,中间说了啥不记得了,只记得最后说到以前小时候我骨折了,他照顾我的那一个月,然后我就被尿憋醒,醒来发现自己在哭。梦里情绪很强烈,当面和他对峙,我大哭,然后梦里他也表示他并不知道我这些想法,对我的感受的疏忽表示愧疚。#
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#如何有效锻炼自己与感受不分离?#
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#移情的老师说,轻视我的那些个方法什么接纳不抵抗允许什么的,她说用用就不好用了,还说让我一周找她一次,要么就到考前都别来找她#
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#感觉快要沉到湖底#
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#因为想最近在外面上培训班,想请假两周,以为领导不会批给我假。(这是前提) 白天和我一起搭档的同事大哥偶尔说下转天的工作安排,由于我当时不知道能不能请下假来,我就一直没和同事提起明天可能会不来上班的事情。 等我找完领导请假之后,领导批给我了,然后我就对同事说了些客气话,这段时间的工作就麻烦你帮我做了。然后顺便跟同事解释了一下为什么白天说工作安排的时候没提到不来的话。 我现在很别扭,这个同事会不会生气,因为我没提前跟他打声招呼#
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#有一个东西有个人一直把它弄出来,但是我看着不舒服,因为他故意忽略另一个,并且可能把另一个的一直拿给当成那个发给别人,我看着感觉很痛苦,但是无能为力,我不太想也做不到弄另一个,因为另一个也不是我的。我也不太有能力,我就是看着痛苦。本来这个或那个本来无所谓,但是他故意把东西搞得好像就是怎么样一样,搞出竞争抢夺偷窃感,而且传播给很多人。我看着很痛苦,不知道这个痛苦怎么转化,还是就这些就痛苦了就遗憾了而且还是时不时看到,看我每一次承受的耐力吧,我怕我习以为常了#
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#最近上學,我看班上人感覺怪怪的,怪?怪在哪?怪在他們跟平常不一樣,個個都不理我,有些看著我都冷眼眼的,有些看著我很害怕,我覺得很傻眼,還是我自己有問題[流泪]#
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