在心理学的世界里,我们每个人的内心都住着一个小孩,他带着童年的欢乐与伤痛,藏在潜意识的角落,默默影响着我们的人生,小时候免费心理咨询

张明东

问

在心理学的世界里，我们每个人的内心都住着一个小孩。他带着童年的欢乐与伤痛，藏在潜意识的角落，默默影响着我们的人生。小时候，我总渴望得到他人的认可。为了成为父母眼中的乖孩子、老师口中的好学生，我不断压抑自己的真实想法和感受，努力活成别人期待的样子。这种模式一直延续到成年，让我在人际交往中总是小心翼翼，不敢表达自己的需求，害怕被拒绝、被否定。后来接触心理学，我才明白，这种过度讨好的行为，源于童年时期未被满足的安全感需求。我开始尝试与内在的小孩对话，倾听他的委屈与渴望。每当感到焦虑、不安时，我会静下心来，像安抚孩子一样安抚自己：“没关系，你已经做得很好了，不用那么累。” 通过自我觉察和反思，我逐渐学会接纳自己的不完美。我发现，当我不再苛求自己，不再执着于他人的评价时，内心反而获得了前所未有的轻松与自由。我开始敢于表达真实的想法，勇敢地追求自己的梦想。成长，不是要成为一个完美无缺的人，而是学会与内在的自己和解。就像荣格所说：“当你能够接纳自己的阴影，你就获得了成长的力量。”每一次与内在小孩的对话，都是一次心灵的疗愈；每一次对自我的接纳，都是一次生命的蜕变。在这条成长之路上，愿我们都能以温柔的姿态，拥抱真实的自己，遇见更好的未来。

2温暖

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#《当孩子说上学却没上》许多厌学的孩子都会出现这样的一个情况：就是说去学校，但是最后却又不去。不是出现一次，而是会出现很多很多次，经常如此，为此家长特别的生气，无奈。即使同样说去上学，但是又没有去，也要分情况来对待。有的孩子是真的不想去，但是家长催得急，不得不先答应下来。有的孩子是又想去又不想去，很纠结。也有的孩子是适应到了一定的程度，很想去，但是去不了。不管哪一种情况，重新回学校都需要一定的时间，需要家长有足够的耐心。如果是第1种情况的话，家长需要去了解孩子内心是怎么想的，当然了解的前提是需要有相对良好的关系，或者孩子说出来真实的想法，不会被批评，不会被反复的唠叨。第1种情况，孩子往往他都有自己的困难和道理，估计是遇到难处了，如果家长能和孩子共同去面对困难的话，那么孩子可能会更快的去学校。如果是第2种情况也是需要有相对良好的关系，相信孩子也想去学校，然后和孩子去探讨是什么让孩子想去学校？以及是什么让孩子不想去学校？多了解吸引孩子去学校的方面的内容，也多理解孩子去不了的，难处在哪？如果是第3种情况的话，需要更加的理解到孩子，多去关注到孩子的感受，孩子的不容易，多关注到孩子这个人！比如：景茗本来说着今天去学校，但是却没有能去成，这个时候如果你们关注的是没有能去成，你们心情很不好，这就不是在关注人。如果关注的是孩子说去没去成，孩子一定心里很不好受，他自己得有多难受？孩子真不容易等！这就是在关注人。就像有的老公出去挣钱，如果老婆关注的是挣多少钱，咋挣那么少，这就不是关注人。如果关注的是人安全不安全，工作累不累，辛苦不辛苦，这就是在关注人。孩子本来就又忐忑又期待自己能不能去成，结果自己真的没去成，心情肯定不会太好的，这个需要爸爸妈妈能关注到，关注到之后不一定要说出来，只要家长关注到了，家长就能理解，家长的表情就不会太难看，这对孩子会是极大的支持！家长的理解和关注会对孩子更早的回学校起到极大的支持作用！#

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