烦恼就像口袋里的石头,背着走会越来越重,每天睡前,把不开心写在纸上然后撕碎,给心腾出空间装快乐,免费心理咨询

郭红玲

问

烦恼就像口袋里的石头，背着走会越来越重。每天睡前，把不开心写在纸上然后撕碎，给心腾出空间装快乐。

相关问答

#提前㊗我们2025年一切如愿# 1个回答

#勇气决定未来#

#什么是焦虑#

#负面情绪的意义之一，就是提醒你正在受苦。你正在过着你不喜欢的生活，活成你不喜欢的样子，你正在难为自己，让自己受苦。此刻，你的潜意识在用情绪反抗。#

#失眠的背后，往往是白天的情绪#

#一段婚姻出现了合不来，离不了的状态，究竟该怎么办呢？不妨借鉴一下断舍离的办法。第一，断，断掉不切实际的幻想和期待，也就是接受现实。第二，舍，也就是接受对方给不了你的。第三，最后离，离什么，先离开当前的状态，也包括必须要依赖别人的自己。断舍离。做到这三点，也许你会发现幸福可能会重新再现。#

#机遇是留给有准备的人#

#有些人平庸浅薄，有些人金玉其外而败絮其中。有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，当你遇到这个人之后，其他人就不过是浮云而已。（斯人若彩虹，遇上方知有。） ~～《怦然心动》#

#人生总会有不期而遇的温暖#

#心理创伤的影响#

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