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李敏
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我们相信自己是怎样的人, 就会变成怎样的人。 我们相信自己会拥有怎样的生活, 就会拥有怎样的生活。 我们的信念均会成真。
1温暖
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#情绪管理有三个阶段: NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。#
#智慧的运用对我们有用的#
#安全感,是我们心灵的港湾。#
#关于心理咨询最简单的解读#
#事实上,小事情最能帮助我们认识这一个人#
#别人能不能帮你,要看你自己有没有伸手接住的能力#
#做长期主义者#
#你的情绪值得被聆听#
#早安分享:#
#你为什么不懂感恩?#
2个回答
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