早间分享,别让,分钟的不开心影响一天的心情,不开心的时候,可以对自己说,我允许自己为这件事难过,分钟,但,分钟后就去做些免费心理咨询

陈红梅

问

【早间分享] 别让5分钟的不开心影响一天的心情不开心的时候，可以对自己说：“我允许自己为这件事难过5分钟，但5分钟后就去做些开心的事。”5分钟后，可以对着镜子给自己一个笑脸；或者仰望天空，出去散散心…别让5分钟的不开心影响一整天，那些活得快乐的人，并非没经历过滂沱大雨，而是懂得在风雨后寻找彩虹。

【早间分享]
别让5分钟的不开心影响一天的心情
不开心的时候，可以对自己说：“我允许自己为这件事难过5分钟，但5分钟后就去做些开心的事。”5分钟后，可以对着镜子给自己一个笑脸；或者仰望天空，出去散散心…别让5分钟的不开心影响一整天，那些活得快乐的人，并非没经历过滂沱大雨，而是懂得在风雨后寻找彩虹。

相关问答

#世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过你自己。#

#情绪冲击身心时，理智我就跑远了#

#情绪都是信使，只是这个信使先需要被安抚好，才能给出信息包#

#The Meaning of Seeing#

#新的一天，有好事会发生#

#你没有不好#

#恶意会流向阻力小的地方#

#心门之外，未有他人#

#忠告——来自于一位不愿意透露姓名的大师#

#每天看见一点点#

相关话题

#感情那些事# 5925797个回答

#人际关系# 2572707个回答

#压力太大怎么办# 1571591个回答

#我需要心理咨询吗# 1316166个回答

#职场二三事# 545549个回答

#个人成长# 10291609个回答

#抑郁求助# 514977个回答

#焦虑怎么办# 1078436个回答

#心理咨询# 2466821个回答

#一句话描述你现在的心情# 2154285个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号