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是吗?
15回答
问
不够自信,从小就不太自信。因为这个在工作中丢失了很多机会,想要改变,但不知道怎么做,希望老师帮助。
7温暖
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15条回答
王胜
咨询师
4年前
从能做的事开始,设定目标,逐步提高,肯定自己的进步,自信会获得培养。详情私聊。
郭立艳
咨询师
4年前
您好!自信可以从几个方面可以提升!信念主要是改变核心信念,还可以陪伴自己等等方式提升!
孙玉芳
咨询师
4年前
自信也是可以通过练习习得的!
邓韬
咨询师
4年前
不自信的背后是你目前为止还没有达到你对自己的那份期望,当自己觉得要达到某个目标很难的时候,可以试着将步子放小一点,也许并没有你想象中那么难,因为之前你也一直在努力。
谷振强
咨询师
4年前
你的觉察很好。看到了自己工作中的不满意,想要改变,培养自信。试试从小事做起,从日常行为开始,做好了每件小事,就要赞美自己,肯定自己。慢慢的你就会有信心和力量。
冯二玲
咨询师
4年前
当下对自己赞美,赞美自己的优点
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