0571-288834323
是吗？
15回答
问
不够自信，从小就不太自信。因为这个在工作中丢失了很多机会，想要改变，但不知道怎么做，希望老师帮助。
7温暖
15条回答
王胜
咨询师
4年前
从能做的事开始，设定目标，逐步提高，肯定自己的进步，自信会获得培养。详情私聊。
郭立艳
咨询师
4年前
您好！自信可以从几个方面可以提升！信念主要是改变核心信念，还可以陪伴自己等等方式提升！
孙玉芳
咨询师
4年前
自信也是可以通过练习习得的！
邓韬
咨询师
4年前
不自信的背后是你目前为止还没有达到你对自己的那份期望，当自己觉得要达到某个目标很难的时候，可以试着将步子放小一点，也许并没有你想象中那么难，因为之前你也一直在努力。
谷振强
咨询师
4年前
你的觉察很好。看到了自己工作中的不满意，想要改变，培养自信。试试从小事做起，从日常行为开始，做好了每件小事，就要赞美自己，肯定自己。慢慢的你就会有信心和力量。
冯二玲
咨询师
4年前
当下对自己赞美，赞美自己的优点
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