来访者林女士,岁,是某互联网公司中层,她说,我每天像台停不下来的机器,明明很累,却不敢休息,一躺下就担心工作没做完,半夜免费心理咨询

高翔

问

来访者林女士，32岁，是某互联网公司中层。她说： “我每天像台停不下来的机器，明明很累，却不敢休息。一躺下就担心工作没做完，半夜惊醒心跳加速，甚至开始掉头发……” 林语速快，一边说，一边手指不停敲击膝盖，反复提到“必须完美”“不能出错” 。她的体检报告上写着：轻度高血压、睡眠障碍。首次咨询，我们布置了认知调整和行为实验的小作业。

来访者林女士，32岁，是某互联网公司中层。她说：
“我每天像台停不下来的机器，明明很累，却不敢休息。一躺下就担心工作没做完，半夜惊醒心跳加速，甚至开始掉头发……” 林语速快，一边说，一边手指不停敲击膝盖，反复提到“必须完美”“不能出错” 。她的体检报告上写着：轻度高血压、睡眠障碍。
首次咨询，我们布置了认知调整和行为实验的小作业。

相关问答

#终身成长的密钥。#

#春播秋收乐#

#婚姻是一件很难的事#

#关系中的灰色地带#

#开学焦虑情绪#

#人的负性情绪#

#托付心态误幸福#

#我来了我来了#

#对未来迷茫失去信心是一种深层心理耗竭#

#这是你的合法权利，请打印出来贴在卧室！#

相关话题

#感情那些事# 7230248个回答

#人际关系# 3109179个回答

#压力太大怎么办# 1816552个回答

#我需要心理咨询吗# 1492470个回答

#职场二三事# 644653个回答

#个人成长# 13533733个回答

#抑郁求助# 612424个回答

#焦虑怎么办# 1335637个回答

#心理咨询# 3090095个回答

#一句话描述你现在的心情# 2654218个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号