感官着陆练习,说出,种看到的事物,种听到的声音,种身体触感,种闻到气味,种口腔味道,快速回归当下,免费心理咨询

李丽

问

"54321"感官着陆练习：说出 5种看到的事物 4种听到的声音 3种身体触感 2种闻到气味 1种口腔味道快速回归当下

"54321"感官着陆练习：
说出
5种看到的事物
4种听到的声音
3种身体触感
2种闻到气味
1种口腔味道
快速回归当下

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#一名专业的心理咨询师，通常都会在自己的咨询工作和日常生活之间划出一条清楚的边界。在咨询室里面给来访者做咨询的时候，我们是专业人员，会打开自己的专业理论通道，用我们学过的理论，尽我们所能去理解来访者说的每一句话、每一个动作，然后通过专业的提问激发来访者的自我思考。一般来说，上面这种专业的“观察、听取、分析和反馈信息”的工作模式，正规的心理咨询师也只会在咨询室里，在跟来访者做正儿八经的咨询时才会开启。在咨询室外，心理咨询师就是普通人。我们也会有自己着迷的东西，也会有喜怒哀乐，也不过就是我们孩子的爸妈，我们父母的孩子，我们同胞的兄弟姐妹罢了。我们在听到一件有意思的事的时候，可能也会饶有兴趣的去八卦，但也仅限于八卦而已。 —刘亮#

#感恩相遇，感恩您给予我陪伴的机会！#

#心理咨询（11）#

#一个人的心智模式决定命运#

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