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那晓旭
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亲密关系最大的冲突来自于我们期待对方满足我们的需求。 如果我们能够学习满足自己的需求,尤其是内在对“关爱、呵护、认可”的需求,那么你就是幸福的人。
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#我们都是普通人, 脆弱,有时不堪一击, 敏感,仿佛非常善于察觉微表情,然后读懂它,并用来否定攻击自己 委屈,为什么偏偏是我,为什么又是他,为什么这么对我,凭什么这样…这些问题都会出现在我们的脑子里 悲伤,… 让自己在情绪里待一会, 让自己里从情绪里出来,#
# 提供一个容器 再放上营养液 你泡在里面 想象下 慢慢的 你会变成什么样子? 假如……放入有害的液体 你,又会长成什么样? 此刻的你 理解了 相信自己 改变就有可能发生 ………… 此时此地#
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