不要焦虑,小时和,公里以外的事情,当然,这只是个比方,这句话的意思是要战胜焦虑就要关注具体的事,具体的人,感受此时此刻,免费心理咨询

冯二玲

问

“不要焦虑2小时和8公里以外的事情。”当然，这只是个比方，这句话的意思是要战胜焦虑就要关注具体的事，具体的人，感受此时此刻，做好手头的事，珍惜眼前的人。其实你所有的畏惧和担忧都来自你自己的想象，放下想象的恐惧放下焦虑和紧张，好好活在当下，享受此时此刻。不要焦虑将来的事，生活就是见招拆招。事来接应，过往不留，从今天起，活得具体，低头赶路，敬事如仪，跨过去，你就赢了。放下所有脑海里想象的恐惧，放下你的焦虑和紧张，感受此时此刻，你会是一个崭新的你，一个更有勇气的你。

1温暖

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#一切随缘就好#

#不管愛過多少人，愛得多麼痛苦或快樂，最後，我們不是學會了怎麼戀愛，而是學會了怎樣愛自己。#

#人们对成功的定义千篇一律，但每个人走向成功的路都是千变万化的。当所有人都挤在一个赛道里，而比赛的内容又不是你擅长的，结果可想而知。人生最重要的，不是选择一个看起来容易成功的捷径，而是顺应时代的发展，找到最适合自己的路。就像张天一所说： “当我们尊重每一种生活方式、尊重每一个职业岗位时，我们的这个社会才算是一个正常的社会，或许我们很多的问题都会迎刃而解。” 人生只是选择不同，职业没有高低贵贱。#

#感情中边际效应递减法则#

#关于修复：我们天生有一种修复能力就像经历风雨的树可以长出新的枝叶经历创伤的人也会在艰难中适应下来当基本的信念坍塌之后艰难的重建就开始了就像盲人的触觉会变得灵敏一个没有手的人他的脚会变得灵活一样我们头脑中的认知结构也会在创伤后进行重组#

#脚下的路—认字读书#