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王丽华
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你的婚姻里面有吗? 情感支持:聆听、同理、牵手和拥抱 自尊支持:增强对方自信,给予对方鼓励 信息支持:给予建议,搜集信息 有形支持:承担责任,为解决问题出谋划策。
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#当我们想要改善关系的时候,很自然的想起沟通,但在沟通过程中习惯于表达自己的情绪,而忘记了正确的表达自己的感受和真实的需求,或者习惯于夹杂着情绪了表达感受,甚至用情绪对质。当你能意识到自己的情绪时,对方一样也能强烈的感受到了,所以沟通反而变成了吵架。#
1个回答
#建立你的边界#
#《穆赫兰道》#
#聊聊自我探索#
#第725天 反向思考#
#我们早年的养育经历在心中留下了深刻的烙印,是生命之初的篆刻,终生难洗的偏好。 正如弗洛伊德所说:所有命运赠送的礼物,早已在暗中标好了价格。 我们一次次为这些偏好付出代价,直到我们能够充分地识别、理解、接纳它们。#
#要有情绪价值#
#本末倒置的社会大环境#
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