你的婚姻里面有吗,情感支持,聆听,同理,牵手和拥抱,自尊支持,增强对方自信,给予对方鼓励,信息支持,给予建议,搜集信息,免费心理咨询

王丽华

问

你的婚姻里面有吗？情感支持：聆听、同理、牵手和拥抱自尊支持：增强对方自信，给予对方鼓励信息支持：给予建议，搜集信息有形支持：承担责任，为解决问题出谋划策。

你的婚姻里面有吗？
情感支持：聆听、同理、牵手和拥抱
自尊支持：增强对方自信，给予对方鼓励
信息支持：给予建议，搜集信息
有形支持：承担责任，为解决问题出谋划策。

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#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#

#爱一个人怎么那么难#

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#学会调整情绪，让你的亲密关系更舒适。# 4个回答

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