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胖胖
11回答
问
对陌生和未知感到不适
5温暖
11条回答
胡周琴
咨询师
1年前
陌生和未知容易让人不安、焦虑。
关玉苹
咨询师
1年前
说明您很会保护自己
陈奋
咨询师
1年前
任何人对陌生和未知都会感到不适，你的不适具体是怎样的？
姚锦
咨询师
1年前
非常理解你对陌生和未知会感到不适的这种状态。
我们人类天生有一种对熟悉和可预测环境的偏好，因为熟悉能给我们带来安全感。
而陌生和未知，往往意味着不确定性，会激活我们大脑中的焦虑和恐惧反应。
大脑面对不熟悉的情况，就会发出信号，提醒我们要小心，所以你会有这样的感受是很正常的，很多人也有类似的体验。
你能和我说说，是在什么样的情况下，或者面对什么样的情境，让你有了这种感受吗？
刘海英
咨询师
1年前
是来到了新的环境还是遇到新的人呢
张志军
咨询师
1年前
很正常，谁都会这样。关键是一直还是开始
孔德雪
咨询师
1年前
你好！给自己一些时间去看具体的不适是什么感受。
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