叮当
7回答
我不想出去和她们一堆吃饭,一堆吃饭就会闲聊。闲聊就会吵起来。我不想也气。但是不一堆吃饭又不合群。以后不都要一堆吃饭吗。我吃饭时怎么才能不说话。别人说话难听我也不说话。我不想吵架。吃饭生气得大病。如果别人说话我不爱听我应该怎么做。我想不说话吃完饭。我板不住嘴。几乎每天吃饭都也气。我应该怎么做。我只是想合群的吃完饭。我老是一个人。我想凭什么她们都能合群的吃完饭。而我总是一个人吃饭。我应该怎么做。都一堆吃饭。我不想不合群。
5温暖
7条回答
觉察一下,这个群是否适合你
看上去你内心纠结的点是在于希望自己可以融入团体,但目前所处的这个团体可能并不符合你的预期。你需要在妥协融入,和坚持自我但离开这个群体间做出选择。
合群是指跟志同道合的人在一起,而不是志向不同的人。跟对的人在一起吃饭是不会争吵的。
吃饭的时候给他们夹菜。
你好,我看到你想变的合群,同时也想改善和别人的关系方式。确实,吃饭的时候生气是很难受的一件事,而且对健康有很大影响。你可以从平台找一位咨询师,从一次具体的事情切入,看看让你生气的背后是发生了什么,然后探索一下内心是什么样的模式会让你产生愤怒的情绪,一点点梳理找到原因以后,相信会对你的人际关系有很大的促进作用。
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