首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
黄素霞
问
父母你肯定孩子什么,孩子就成长什么。
写回答
提交回答
相关问答
#首先,你要快乐。其次,都是其次#
#不要错过了#
#第486天 扫 描 身 体 闭上眼睛,自然地呼吸,现在我们花一点时间来感受你的身体。 请感受你的脚趾,就是把你的注意力放在脚趾上就好,不用使劲,感受你的脚掌、脚心、脚后跟、脚面、脚踝…… 再感受你的小腿,然后把注意力缓缓地向上移动。也许你会感觉到微微地发胀,发热或者发麻的感觉,也许你只是感觉到皮肤和衣服接触的感觉,任何可能性都可以,请接受自然而然出现的感觉; 感受你的膝盖; 感受你的大腿,臀部; 再感受你的腰部、背部,感受你的整条脊柱; 再感受你的小腹部,也就是常说的丹田的位置,也许你能感觉到,这个部位有微微发热的感觉; 再感受你的肚子、心口、胸部; 自然而然地呼吸; 再感受你的双手、手掌、手腕、前臂、手肘、上臂; 再感受你的双肩,放松…… 再感受你的脖子、下巴、嘴唇、鼻子、面部眼睛、额头; 再感受你的后脑,头皮。#
#算了吧 把遗憾交给岁月 把执念藏进风里#
#辨识自己的心态#
#今天的终南山。#
#每天看见一点点#
#站在你的角度 看该看的风景#
#强大是有许许多多的弱小积攒起来的…#
#沟通,才会和睦#
相关话题
#感情那些事#
6511874个回答
#人际关系#
2815027个回答
#压力太大怎么办#
1680044个回答
#我需要心理咨询吗#
1393727个回答
#职场二三事#
589684个回答
#个人成长#
11763856个回答
#抑郁求助#
560031个回答
#焦虑怎么办#
1197465个回答
#心理咨询#
2740544个回答
#一句话描述你现在的心情#
2371011个回答
推荐咨询师
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
121
人
评价
35
条
复购
55%
53"
黄大纷
持证2年
精神科医师
广西 钦州
咨询
13
人
评价
0
条
复购
38%
20"
孙辛
持证9年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
151
人
评价
97
条
复购
50%
45"
宋丽娟
持证12年
心理咨询师二级
辽宁 沈阳
咨询
10
人
评价
0
条
复购
50%
34"
刘研
持证8年
国家二级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
152
人
评价
65
条
复购
41%
查看更多