首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
钱海姣
问
我们总说“人生不如意十之八九”, 以此宽慰自己“就这样过吧!” 但其实人类偏爱关注负面信息有原因的 我们的生理基础就决定了我们得关注负面信息 这样方便针对每一种负面事件都做出相应的、迅速的反应,以此保证生命安全。 所以,如果想要获得快乐, 不妨开始多关注生活里的积极面, 这样我们也会逐渐更乐观
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#2023.1.13.周五.第316天.#
#【12月30日分享】真正的智慧#
#唯一的职责:找到自我#
#应对压力~知多少#
#学会爱自己#
#冲突管理的技巧和策略(2)#
#早安分享:#
#父母不要总是制造牺牲感#
#人类有九种基本情绪:害怕、生气、震惊、厌恶、悲伤、内疚、爱、喜悦、好奇。人类的所有情绪都是这九种情绪的组合体,一般是两到三种组合成一个混合情绪。 情绪无所谓好坏,都是人类的保护机制。是我们的童年经历、教育程式,导致我们对情绪有了大量的主观评判,给情绪贴上了标签。 情绪是一种能量,也是生命力的外在表现。能量不能被消灭,只能被转化和疏解。同样,情绪不能被控制和压抑,只能被觉察和疏导。一种情绪被控制和压抑,其它情绪都会变得麻木,爱的感受也会下降,甚至对痛苦的感知力都可能消失,一个人的生命能量和生命热情都会随之下降。 要善待所有的情绪,学会在细致的觉察中分辨情绪带来的感受,当你能体会到这种感受时,你就会成为感受力细腻的人。同样,你也会怀着同理心,去照顾别人的感受,你就会成为能够给别人爱的人。#
2个回答
#不断完善内在心理结构#
相关话题
#感情那些事#
3751667个回答
#人际关系#
1732643个回答
#压力太大怎么办#
1173939个回答
#我需要心理咨询吗#
1010402个回答
#职场二三事#
375575个回答
#个人成长#
5096117个回答
#抑郁求助#
349539个回答
#焦虑怎么办#
646351个回答
#心理咨询#
1449316个回答
#一句话描述你现在的心情#
1323670个回答
推荐咨询师
30"
洪君玉
持证10年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
337
人
评价
43
条
复购
43%
117"
李欢欢
持证16年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
218
人
评价
64
条
复购
74%
28"
刘越
持证7年
国家三级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
96
人
评价
19
条
复购
46%
42"
白雪峰
持证14年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
343
人
评价
86
条
复购
39%
22"
范崇宾
持证7年
国家二级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
91
人
评价
9
条
复购
36%
查看更多