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夏亦秋
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你有哪些心理需求未被满足呢?
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#了解萨提亚模式#
1个回答
#感悟分享:当你不能够平静时,是因为你没有被满足(象征)!#
#如何摆脱不幸福#
1个回答
#观察者的视角,对待自己的情绪。#
#表达愤怒的四个步骤是: (1)停下来,除了呼吸,什么都别做;(2)想一想是什么想法使我们生气了;(3)体会自己的需要; (4)表达感受和尚未满足的需要。 --马歇尔·卢森堡,《非暴力沟通》#
#旧的价值体系~#
#只是给予,真的就能收获爱情吗?#
#形成好的正反馈#
#世间万物都在治愈你,唯有你不放过自己#
#第1101天 化自卑为努力的行动#
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