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何萍
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想让飞轮转起来,在最开始时需要花费最大的力气;想要形成好的正反馈,往往也是在初期最需要花精力。 ——《心中有数》
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#把笑容挂在脸上#
#没目的更容易做好#
#你必须拥有很大的福德,才能遇到那个把你唤醒的人。#
#“个人构念论”: 意思是一个人认知,是由过去的见识、经历、思维、期望、评价,等等形成的观念。每次遇到相同或相似的场景时,我们习惯用以往的经验作出判断。当一个人的认知水平很低的时候,他脑海中的构念就会趋向单一,缺乏弹性,因而做出来的决策就很狭窄。当一个人的认知水平很高的时候,脑海中的构念就会更多元,因此决策会更灵活。一个人的认知,决定了他的格局;而一个人的格局,决定他的结局。 “花半秒钟就看透事物本质的人,和花一辈子都看不清事物本质的人,注定是截然不同的命运。认知突围,才是一个人立于不败的根本,走向更大成功的途径。#
#咨询的状态#
#心理绘画—精神映射#
#让TA爱你入骨?秘诀是“深聊”而非“亲密”!#
#警惕!你的“善意”可能正在摧毁关系与自我#
1个回答
#第436天 我们的心有三层结构:保护层、创伤,内心深处才是真我。 真正的亲密,是两个真我与真我的相遇。 保护层太厚,我们触碰不到自己的真我,也触碰不到别人的真我。 保护层之所以太厚,是因为有太多的伤痛。 我们惧怕这些伤痛,不敢去面对它们,于是使用了种种自欺欺人的办法,让自己在关系中重复受伤。#
#面对欺负你的人,两个反制策略#
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