即使时间在你眼角雕刻鱼尾纹,即使暴雨袭击了世界,即使花谢了,叶子落了,没什么好担心的,顺着岁月向前走,你会发现雷雨浸润,免费心理咨询

王倩倩

问

即使时间在你眼角雕刻鱼尾纹，即使暴雨袭击了世界，即使花谢了，叶子落了，没什么好担心的，顺着岁月向前走，你会发现雷雨浸润，野风吹拂，也有诗意在闪现，生活会有馈赠，世间万物也在治愈你，你也要放过自己。

即使时间在你眼角雕刻鱼尾纹，
即使暴雨袭击了世界，
即使花谢了，叶子落了，
没什么好担心的，
顺着岁月向前走，
你会发现雷雨浸润，野风吹拂，
也有诗意在闪现，
生活会有馈赠，
世间万物也在治愈你，你也要放过自己。

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#第468天用身体聆听心灵的三种过程中，我们的思维过程可以通过语言文字去沟通，身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。只是我们太容易活在思维、语言和文字中，认为这是唯一有效的沟通方式。一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方，你就可以不断去练习这些方式，于是会变得越来越敏感。用身体去聆听对方的感受的方法是：我会全神贯注地听对方讲话，同时留一部分注意力在我的身体上，去留意我身体的各种感受以及各种情绪，并通过身体感受和情绪情感，一起去判断对方在向我传递什么信息。这就是有意识地在聆听对方的思维、身体和情绪这三种过程中的信息。思维可以骗人，而身体和情绪不会，所以当能聆听到身体和情绪的信息时，就可以更好地去判断。无论是想听到对方的思维，还是情绪与感受，你都需要放下你的自恋，就是放下你的所有预期和目的，这时才可能发生与对方的相遇。如果你在这个过程中太着急太自恋，那么你遇到的，就只是你的东西，而不是别人的。#

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