首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
那晓旭
问
表达愤怒的四个步骤是: (1)停下来,除了呼吸,什么都别做;(2)想一想是什么想法使我们生气了;(3)体会自己的需要; (4)表达感受和尚未满足的需要。 --马歇尔·卢森堡,《非暴力沟通》
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#如果说低谷像一条隧道,那不管隧道再长,它的尽头也是光亮#
#温暖亲切,用“心”聆听#
#觉察,就是迈向了自由的方向#
#人际关系的真谛(象征)#
#精神分析的的三个支柱#
#生命是用来体验的#
#【2月12日分享】期待下一颗巧克力#
#【今日寄语】#
1个回答
#危险关系——出轨#
#【2月16日分享】感受你的感受#
相关话题
#感情那些事#
3880671个回答
#人际关系#
1788885个回答
#压力太大怎么办#
1199266个回答
#我需要心理咨询吗#
1031138个回答
#职场二三事#
386694个回答
#个人成长#
5375808个回答
#抑郁求助#
359996个回答
#焦虑怎么办#
668457个回答
#心理咨询#
1507622个回答
#一句话描述你现在的心情#
1378919个回答
推荐咨询师
53"
李良敏
持证18年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
49
人
评价
19
条
复购
53%
30"
冯二玲
持证8年
国家二级心理咨询师
河南省 平顶山市
咨询
828
人
评价
291
条
复购
65%
55"
胡清
持证13年
国家三级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
37"
尤四海
持证7年
国家二级心理咨询师
辽宁省 锦州市
咨询
440
人
评价
117
条
复购
54%
17"
李律
持证1年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
84
人
评价
18
条
复购
65%
查看更多