叮当
11回答
有工作机会,我做不了。我还贪心。有工作时我不珍惜,没有工作时我上火后悔。我要怎么做。我应该专心做好一个工作。有工作时我就不能再去找别的工作。我不能太贪心。可以去培训。但是我可能没有时间去做。我怎么才能改变这个心里。
3温暖
11条回答
可能源于我们的贪心,太自信或者对那份工作不是太满意,我们觉得自己能够配得更好的工作,但结果往往会出乎我们的意料。有时候需要碰很多壁才能够学到这个功课。所以下一次有机会的话尽量抓住,如果对这份工作不是很满意,那就一边学习一边工作,等到你有足够的能力之后再去跳槽,或者找到新工作之后再把这个辞掉。
33"
这个可能跟你工作背后的需求冲突有关,所以需要更深入了解你的内在需要才能找到答案。
找工作的时候,需要考虑清楚自己对一份工作的期待和需求是怎样的;如果没有完全满足自己的期待,需要评估这份工作实际的状况再来决定是否真的可以长期投入。内心的声音需要被听到,如果现实状况不尽如人意,也要在真正接受的基础上投入才可能持续和专注。
目前我也和你一样
我们每个人都有一种习惯,那就是希望能够得到最好的,但当我们朝三暮四的时候,可能就会错过很多的机会,最终也找不到我们心目中那个最大最完美的麦穗,所以安在当下,做好想做和需要做的事情,才能够减轻自己的焦虑和内耗,当小目标不断达成时,就会增强我们的信心和前进的动力,进而完成更大的目标。
听起来你对自己的状态有清晰认知,这很棒。当有工作时,试试给自己设定明确的工作目标和阶段任务,把注意力聚焦当下工作。后悔和贪心时,做几次深呼吸,提醒自己专注此刻。至于培训,看看能否利用碎片时间或线上课程,一步步调整心态和行动。祝好!
有可能是内心还有很多情绪在影响你没法专心
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#一意孤行# 10个回答
# 咨询与平常关系最大的不同点在于,咨询具有反思性和复盘性,可以对关系进行分析和反思,而不是像平常其他关系那样,过去了就过去了,再不会确认和复盘,没有机会去确定自己当时的感受来自于哪里,以及引发了对方什么样的感受。咨询是可以做到的,通过不断地体验和感受,让这个过程反复被分析,被体检,直到产生新的领悟和应对方式,我想这是咨询的优势所在。 咨询的好坏,并不在于咨询一定是和谐的,有时候咨询师也会表现出跟来访者周围人一样的方式和态度,也会不够理解和接纳,而关键是可以对此过程保持觉察,并且纳入到相互的体验反馈系统中去,最大限度地让当事人感受到平时感受不到的感觉。 咨询师核心的目的并不是让来访者在咨询过程中感觉舒服,起码不是终极目的,他们的目的是促进来访者的领悟和成长。而即便是咨询师努力让来访者保持尽可能舒服的体验,也是为了维持咨询关系的稳固,以便让来访者有力量承受更大的挑战。让来访者舒服并不是终极目标,而是手段罢了。 所以当来访者感觉不舒服的时候,往往会对咨询师或者咨询本身产生怀疑,这属于正常的现象,说明咨询师的揭露力度或许有些超出了来访者以及咨询关系承受的范围,如果这个事实被讨论,可能咨询师会即使调整,让咨询重新回到正轨上去。 从来访者的角度讲,痛苦并非十恶不赦的事,或许它是改变的背景音效,当它响起,说明自身正在发生某种结构性的改变呢。就好像痛苦让人有动力表达自己的真实感受,但是换做平时,可能完全没有表达的可能性呢。 当然,如果这种痛苦确实是来访者当下无法承担的,# 8个回答
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