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梁静璋
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保持终身学习习惯，远离痛苦、焦虑和恐惧。
1温暖
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#学会管理情绪#
#亲密关系活动总结 最近几周带关于亲密关系的团体活动，年龄阶段从20多岁的女孩到60多岁的姐姐，不同年龄段女性都有接触。 感受最多的是哪些婚姻里隐藏在平静表面下的暗流，太过无力和无助，让人心疼。 觉得这些女性很了不起，今天能面对这部分，明天就会找到更好的方式去面对这部分。 这部分不想说太多，只想祝福姐妹们:人生就这一次，好好活，好好爱，好好的去寻找幸福！#
#受虐的倾向，我觉得一方面，是让自己回归真实，而不是漂浮，#
#我们的生命只在一个又一个当下中展开，如果这些当下中有许多时刻我们都没有全身心参与，那么很可能我们不仅会错失生命中最宝贵的东西，而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性，深邃性和完整性。#
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