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钱海姣
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真正的强者,从不用他人的错误为自己铸造心牢。那些让你想撕碎整个世界的人,终将成为你修炼慈悲心的陪练师。
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#很多创伤的人,他们很长时间以来尽量不去回想自己的过去,但其实这些时间里他的过去都一直如影相随:就像在鞋子里有一个尖锐的小石子儿,当你鞋里有个尖锐的石子儿,除了脚变形,你别无选择。#
#做一次心理咨询,我就可以彻底解脱了? 我在做咨询的过程中,常常有来访者提出这样疑惑,认为做一次心理咨询,问题就彻底解决了,其实心理咨询是一个连续、动态的过程,这个过程包含了咨询师和来访者双方信任关系的建立、来访者问题的澄清、来访者的再发展等。 一般人求助于心理咨询时,通常是带着许多经年累月所形成的心理问题。 比如家庭矛盾,职场压力,亲子关系等,是不可能通过一次50分钟左右的心理咨询就解决的,一次的咨询也只能是帮助来访者缓解当下情绪压力,进行问题脉络的简单梳理,相互适应性思维模式和行为的形成都是需要时间的。#
6个回答
#亲密关系中的「安全悖论」:为什么越害怕失去,越容易推开对#
#开始美好的一天#
#有朋友真好#
#事实上,人永远无法通过「恨自己」的方式,让自己变好。#
#张开双臂接受自己的感受。#
#第1362天 聆 听 心 声#
#改变,是所有进步的起点。#
#认回我的孤独与爱自由#
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