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朱丽娜
问
为什么总怀疑同事在背后说你坏话？
为什么自己拖延却抱怨团队效率低？
为什么越怕伴侣出轨，越能找到‘证据’？
为什么常嗤笑某人“虚伪得要命”，却无视自己习惯性奉承客户？……
这些自我验证的幻觉，是你的潜意识启动了“投射”——一场“我是受害者”的心理游戏。
投射，是一种无意识的心理防御机制，个体把自己难以接受的欲望、情感或特质归咎于他人或外部环境，以减轻内在冲突或焦虑。
简言之：“你厌恶的他人，往往是你不敢直视的自己。”
1温暖
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