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王富菊
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蔡格尼克效应(Zeigarnik Effect)** 现象**:人们对**未完成的任务**比已完成的任务记得更清楚。 应用**: - 学习/工作时,可以**中途暂停**(比如读到一半停下),大脑会更容易记住内容。 - 如果想忘记某事,尽量给它一个“结局感”(比如写封不寄出的告别信)。
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#习惯隐忍讨好,压抑着自己的需求,期待能让别人开心,却全然忽视了自己。 因“懂事”被人关注和认可,却也因此陷入了自我牺牲的“牢笼”之中。 虽然无法修复过去的成长经历,但从此刻开始改变,你依然可以活出自由而有力量的样子。#
#孩子的“六大解放”#
#不知不觉中午了#
#因为平凡,所以才有希望不平凡 一个人平凡,那是当然; 一个人不平凡,那是偶然; 所有人的日子都平凡,才是必然。 所以,如果缺乏了在平凡中攫取幸福的能力,理所当然会过得不快乐。反而会更加平凡,乃至沦为平庸。这是一个恶性循环。 相反,如果能够学会如何快乐地过平凡的生活,首先能够保证让我们成为一个快乐而幸福的人,一不留意还可能有意外惊喜,在平凡中成就了不平凡。 作为父母,如果真的抱有万一的希望,企图让孩子成为一个不平凡的人,或者至少希望他能过得快乐、幸福,那就不要舍本逐末,还是回归本源,先教会孩子在平凡中如何获取幸福吧。#
#天堂里生活的都是天使。如果说人们在热恋时如天使般纯粹,那么婚姻则是二个人正式开始了构建一个家庭的人间工程,这时候两个人就回到了人间。#
1个回答
#烦恼即菩提#
#学会表达情绪,而不是情绪化地表达#
#富有的习惯#
#只有经历过黑暗的人 才能看到微光#
#情绪在攻击你的身体#
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