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张艳红
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拒绝即将显露的情绪,会引起内心的斗争。我们把这种强烈的不舒服感命名为焦虑,而它其实就是我们内心力量相互较量的结果:一股力量推动情绪浮出意识层面,另一股力量压抑情绪的出现。 焦虑是一种防御,一个信号,需要面对它,接纳它,感谢它给传递的信息。
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