首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
谭宁
问
该翻脸时就翻脸,该斗争时就斗争,该妥协时就妥协,需要呈现什么状态,就呈现什么状态。
写回答
提交回答
相关问答
#批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。 如果一个人说“"你从不理解我”,他实际上是渴望得到理解。如果太太说“这个星期你每天都工作到很晚,你喜欢工作,不喜欢我",那反映了她看重亲密关系。 如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果我们直接说出需要,其他人就较有可能作出积极的回应。 不幸的是,大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心时,我们倾向于考虑别人有什么错。例如,如果孩子把外套放到了沙发上,而没有挂在衣柜里,我们可能就会说他们是懒虫。如果同事没有听从我们的建议,我们也许会指责他们不负责任。 备注:有什么需要说出来就是,反复说,一直说,来替代批评#
1个回答
#问:张老师,疫情期间怎么使自己快乐?快乐与我离得很远! 张沛超:仅仅是快乐的话,我觉得应该不复杂,每个人其实难道没有一丁点使自己快乐的方式吗? 追个剧、看个综艺、吃个点心。只是快乐的话不麻烦。但是如果说快乐离你离得很远的话,我倒不建议硬性的过去,要跟快乐全方位的拥抱,你可以从你自己的身心状态出发,来看一看你跟快乐之间是不是隔了很多东西。隔的这些东西也是你的。同这些东西逐渐建立连接,会使得你某天同快乐连接的时候,是一步一步走过去,快乐就比较坚实、可靠。所以我们尽管追求快乐,可是如果我们能够首先练习追求我们体验的完整性,我们体验的完整性一定包含了快乐。当然它也包含了不快乐。如果你已经适应了不快乐,可能不快乐本身也变成一种淡淡的快乐。可能最后你发现它离你没有那么远。#
#成为一名观者#
1个回答
#怎样看待关系的话题?#
#即便生命久如暗室#
#硬着头皮上#
#心理学知识:单纯曝光效应#
#心理问题来源于哪里#
2个回答
#忙和爱是不冲突的#
#你对心理咨询有误解吗#
相关话题
#感情那些事#
6854845个回答
#人际关系#
2955086个回答
#压力太大怎么办#
1744320个回答
#我需要心理咨询吗#
1440885个回答
#职场二三事#
615000个回答
#个人成长#
12603138个回答
#抑郁求助#
585074个回答
#焦虑怎么办#
1262518个回答
#心理咨询#
2904485个回答
#一句话描述你现在的心情#
2505215个回答
推荐咨询师
30"
洪君玉
持证11年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
401
人
评价
51
条
复购
42%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
343
人
评价
110
条
复购
74%
39"
陈芹
持证8年
国家二级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
175
人
评价
19
条
复购
56%
49"
林雅斌
持证12年
国家三级心理咨询师
福建 厦门
咨询
77
人
评价
2
条
复购
44%
58"
杨佳露
持证19年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
34
人
评价
3
条
复购
44%
查看更多