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马松强
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不要建构问题 谁痛苦谁改变, 谁要求改变谁改变, 谁想改变谁就来做咨询。
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#心灵排毒的5个小贴士#
#那些时光……#
#第464天 如果我们对世界不能信任,就只能控制。我们想控制人,控制过程,控制结果,控制感受,但是这些都不是我们能控制的,常常让人处于失控的边缘,就会在一些可能的地方寻求掌控感。 暴饮暴食,游戏,洁癖,烟酒,各种瘾,都是在寻求控制。PUA, 各种癖,也是在寻求控制。各种执念,仍然是在寻求控制。 如果不能信任,就只能通过控制来寻求安全感,存在感。 信任来自哪里呢?来自安全,而安全来自爱和力量。爱与力量是交织在一起的,它是源泉,也是目的。我们的一切努力,都在于此。为了爱而信任,为了信任而爱。没有什么,更为值得。#
#健康人格,包括几个基本能力: 与人相处和亲密的能力 良好的社会适应能力 稳定而统合的自我意识 充满生活热情和动力 良好的情绪调控能力 #
#人生无需太执着#
#怎么看劣币驱逐良币#
#你想让别人怎么对待你,你就用什么样的态度去对待别人[愉快] 但你怎样对待别人,却不能要求别人以同样的要求对待你[愉快] 心理学的基础知识之一,有点类似,复习复习,温故知新[愉快]#
#愿时光能缓,愿你笑靥如花#
#生命序列成长#
#好状态取决好习惯#
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