我不敢,我不知道说什么话题,我不会聊天,我应该怎么才能学会聊天,我逃避也不解决问题,我应该怎么做,我特别恐惧,直面恐惧最免费心理咨询

叮当

7回答

问

我不敢pk，我不知道说什么话题。我不会聊天。我应该怎么才能学会聊天。我逃避也不解决问题。我应该怎么做。我特别恐惧。直面恐惧最好的办法就是去面对恐惧。我特别不会聊天。我应该怎么才能学会聊天，能说会道。

2温暖

7条回答

彭灵

1年前

倾听是帮助聊天的利器。你首先要听懂对方的话，才能恰当的回应，回应到重点上。然后在用一些小技巧，比如延展话题啦，说话有画面感啦。

张红

咨询师

1年前

89"

马静

咨询师

1年前

很多人会希望自己成为聊天高手，很多人也认为聊天高手一定是能说会道，可以找出很多话题和大家来讨论。这其实是个误区。那么怎么能从不太会聊天，到成为聊天高手呢？下面聊聊我个人的理解和建议: 1、少说话，多观察。想学会聊天首先是少说话，静静地听别人聊天，从围观聊天互动开始。在这个过程中你能看到每个人怎么和别人说话，怎么回复别人的话，什么表情，动作，从哪个部分回复的，是回复别人的谈话内容，还是回复情绪，甚至是由别人的话联想到自己，进而引发自己的谈话欲。这个时候，你需要使用的就是耳朵，眼睛，偶尔一点表情也可以。这相当于在一个小圈子有了一个座位。 2、偶尔搭几个词在一个小群体里围观一段时间后，这个群体就适应了你的存在，你再去搭话的时候，就没那么突兀。这个时候你可以像说相声的捧哏一样，添加点搭话的词语就OK了，比如这样啊，后来呢，来推动聊天的人顺利的讲话。当然还可以加一些感叹词表达情绪色彩，啊，这么强。。。这类的。那么你这个时候就相当于成为了有几句台词的群演路人甲了。 3、开始说几句话经过前两个过程的围观与参与，你会对一个群体有了一定的了解，知道其中一些人的性格，生活内容，兴趣爱好。那么你可以做一些功课，比如有人喜欢喝茶，你可以学一些茶方面的知识，比如茶叶分类，喝茶泡茶的一些尝试，当聊到这些话题的时候，你就可以适当聊几句了。当然游戏，刷剧，甚至运动美食，很多方面都可以去涉猎。这个时候你相当于拿到一个小配角了，恭喜你，已经成功的参与进来了。 4、在群体里面找到 “同伙” 经过前三个过程，你会在群体里找到你喜欢的，和你合得来的人，那这个时候你就可以和ta进行更深入一点的交流，成为同类怕，聊一些你们都感兴趣的话题，共同参与一些活动，甚至请他们有类似的活动可以记得带带你。找一些事情麻烦ta，再找机会感谢ta，这样等我你来我往，彼此的交流会逐渐多起来，那么这个时候恭喜你，逐渐进化成重要角色。有一本武侠小说，古龙写的《多情剑客无情剑》，主角李寻欢有一次陪女主的爷爷聊天，很长的时间，都是爷爷说话，李寻欢认真倾听，就偶尔说一两句，爷爷后来呢，原来如此，半天聊下来，爷爷说，李寻欢是最会聊天的人。你看，最会聊天的不是滔滔不绝说话的人，而是给别人机会说话，自己成为推动者与喝彩者的人。当然沟通与人际交往的常识与原则有很多，我只从融入群体这个侧面来聊聊，希望对你有点借鉴。更具体的，可以不断交流。祝福你，不断努力，一定可以成为一个沟通高手！

李有军

咨询师

1年前

主动和别人聊天的过程就是学习的过程，少说多听，感受对方说话的方式和语气，哪些是自己喜欢的，哪些是需要避免的，长此以往，就懂得如何与他人交往了。

#时隔多年重新回到了大学校园看了看，似乎没有了那种物是人非的感觉，也没有了那么多的感慨，特意去看了几个地方，有些记忆已经模糊，想到了大学怕操场的阶梯，那时候并不恐高，不知道这么多年什么原因恐高越来越严重。# 9个回答

#渡劫# 5个回答

#高中女生学业压力厌学很丧# 13个回答

#为什么有的人会自杀。他没有和别人说这个想法。谁也不会知道他要自杀。如果知道就会去阻止他，他为什么要跳河。活着多好啊，还能看见他的爸妈。我以后再日常生活中，我应该注意观察吗。是一个村子里的人。我希望他能活着。可是还是听到了坏消息。我不想听见坏消息。他的家人说他最近一年，老给家里买大鱼大肉。肘子。这可能就是预兆。他可能想做个抱死鬼。他走的那一天，把家里都收拾立正。他把手机留下了。他给70多岁的父母的楼房里买了空调。他往他儿子借的钱买的空调。他有低保，一个月600，他以前给家里父母买菜。这以后再也给家里买不到菜了。他如果活着还能看见他的儿子成家，结婚生子。他还能抱孙子，看着孙子结婚成长。他有脑血栓，他恢复的挺好。他走路有点瘸。如果平常唠嗑，怎么才能发现一点问题。阻止悲剧的发生。他的性格是内向，不爱说话。有什么事都憋在心理。例如父母说他几句，他不反驳。他的性格不好。他如果大大咧咧，他就不会这样了。在道路上看到他，谁也不知道他要去哪里。他才51。年龄太小了。和他的父母上装修完的楼房住多好啊。他父母特意为了照顾他，买的楼房。他父母给大孙子一个楼房，给小孙子一个楼房。在道路上走，要多观察周围的人，谁有没有反常的举动。他平常唠嗑什么都不说。怎么才能发现他反常。怎么才能阻止悲剧。他都有死的勇气，他为什么不能好好活着。给家里人省心。他走了，最难过的是他的父母，家人，儿子。亲人。如果当时能早点发现，把他揍一顿就好了。怎么才能避免悲剧的发生。# 15个回答

#经常担忧# 22个回答

#老师，我很困惑，我今年29，一个人在上海工作，其实也不稳定，租的房子，没有找男朋友，然后我爸妈就一直想来，但我就觉得来了也折腾，之前来玩过，现在想来住一个月，我觉得我在这就住一个房间，来了一家人每天都挤在一个房间里，总会时间长了是心情不好的，而且我也没时间陪他们，平时要上班，周六要上课之前每次提起，我意思就是不要来，我还不稳定，但是他们就说，你是不是就怕我们去，听到这话我也很无语那现在我想我换工作了，那就让他们来住几天，但昨天来就搞得不愉快，我实在太累，周六上了一天课，我就躺床上睡了一会，他们在那收拾，他们出去溜达了一趟，回来就不高兴了，就要订回去的票，我爸还退出群聊了，我真的觉得压力好大，快被压死了，感觉下班都不想回家我想问下，这是我的问题吗# 30个回答

#安全感# 10个回答

#未婚先孕# 22个回答

#我发现我很容易嫉妒别人# 12个回答