我很喜欢沈奕斐老师的正面标签法,就是找出一个的正确的可复制的行为,多表扬支持这个行为,强化这个优点,百分之八十的缺点错误免费心理咨询

彭灵

7回答

问

我很喜欢沈奕斐老师的正面标签法。就是找出一个的正确的可复制的行为。多表扬支持这个行为。强化这个优点。百分之八十的缺点错误可以忽视，只有百分之二十带来困扰的缺点错误需要纠正调整。如果你老是数落一个人的缺点错误，保证只会强化他的缺点错误。好老公都是妻子强化优点训练出来的。好孩子也是父母重视优点出来的。在灵性书籍里，耶稣也是这么说的，要着眼光明面，强化光明面，不要盯着黑暗，凝视深渊。不要强化黑暗。他们观点一致。

2温暖

7条回答

1年前

说的太对了

1年前

有道理

1年前

要看到自己的优点，强化放大，你就会很自信，人一辈子的缺点是改不完的，总在缺点上纠缠，束缚成长。

1年前

正反馈和负惩罚，我记得学习时老师提到多用正反馈，负惩罚慎用

1年前

我也挺喜欢她的课。

1年前

有个wa'd一只给我贴不好的标签，他是不是该去吃屎

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#，，# 4个回答

# 独身子女应该留在父母身边，还是跟随老公去他的城市生活？我跟老公结婚四年，基本上他都处于上班的地点-他的城市（回去看老人）-我的城市（我们婚后定居）三个地点来回奔波的情况。虽然老公上班性质上五天休息五天，我们的感情暂时没有受到影响，但是第一个这样奔波非常的辛苦。第二个我们随着自己的努力慢慢的在他那边的城市买了很好的房子车子，已经有足够的条件过上很好的生活质量。第三个我的城市没有他的城市适合年轻人发展，创业。但是因为我是独生子女，结婚时，我老公答应了我父母来我这边城市生活工作，我父母才同意我们结婚，现在房子也是住着他们空置的房子。如果反悔的话，第一个他们有被我们利用了的感觉。第二个我父母对我一直是毫无保留的付出，我如果跟我老公去他的城市（一个小时动车）我内心会非常的内疚。第三个我有尝试跟他们沟通但是得到的反馈是说如果我走了就跟我断绝父女关系。有时候我觉得他们这样的行为很自私，有时候又觉得是我自己自私。但是我跟我老公一直觉得如果维持这样的情况下去，我们的婚姻和感情会受到影响。我该怎么办？# 20个回答

#巍巍金陵，滔滔大江，钟山花雨，千秋芬芳。一九三七，祸从天降，一二一三，古城沦丧。侵华日寇，掳掠烧杀，尸横遍野，血染长江。三十余万，生灵涂炭，炼狱六周，哀哉国殇。举世震惊，九州同悼，雪松纪年，寒梅怒放。亘古浩劫，文明罹难，百年悲叹，警钟鸣响。积贫积弱，山河蒙羞，内忧外患，国破家亡。民族觉醒，独立解放，改革振兴，国运日昌。前事不忘，后事之师，殷忧启圣，多难兴邦。八十四载，青史昭彰，生生不息，山高水长。二零二一，国家公祭，中外人士，齐聚广场。白花致哀，庄严肃穆，丹忱抒写，和平诗章。大道之行，天下为公，大德曰生，和气致祥。和平发展，时代主题，民族复兴，世代梦想。龙盘虎踞，彝训鼎铭，继往开来，永志不忘。# 2个回答

#没有伴怎么办。有事都没有人商量。独生子女好难啊。我和谁关系都不好。以后遇见事情都没有人帮我。我自己还不争气。自己是自己最好的朋友。我很孤独。可以在网上和现实生活中认识人。都需要自己分辨。都是阶段性陪伴。现实生活中不认识的人根本就不说话。网上不认识的人说话风险是不是有点大。都不认识说什么话。都不说话怎么认识。在哪里认识人都得先说话才认识吗。我真怕遇见骗子。我还是愿意相信世界上有很多好人。在网络上和现实生活中都会遇见好人和坏人。我分辨不出来。我拿谁都当真人。我容易相信别人。我吃过亏。以后父母生病了。我自己不会办事。我啥也不会。只有自己最可靠。# 12个回答

#我还应该相信闺蜜情吗？上高中的时候我喜欢一个男的，男的恰好跟我表白，我很高兴的跟闺蜜说，结果她说男的也喜欢她。后来我才知道男的没有喜欢她。另外一件事，我和一个女的初中就很好，直到现在也有联系。最近有个男同学跟我说她当时喜欢我，写信拜托我当时的初中好闺蜜了，因为都知道我们初中关系好。可是初中闺蜜都没跟我说这件事。当时我还跟她说这个男生，她还说这个男生都谁都这样。两次闺蜜的背叛，我还该相信闺蜜情吗？人跟人之间的关系是相互嫉妒吗？# 23个回答

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#不喜心理学和西医思维，但喜欢心理咨询或者说喜欢探索内在# 14个回答

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