幸福的家庭很容易被摧毁,只要不断不断地输入消极词语,不幸的家庭也很容易幸福,前提是,关注自己的情绪,珍惜和捍卫彼此好好说免费心理咨询

那晓旭

问

幸福的家庭很容易被摧毁，只要不断不断地输入消极词语；不幸的家庭也很容易幸福，前提是：关注自己的情绪，珍惜和捍卫彼此好好说话的权利，尊重接纳，边界清晰，爱人爱己，利人利己，自我负责。

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#远离内耗最好的方式就是做减法#

#第2116天修#

#2022.5.7周六.人生海海#

#当我们无法摆脱痛苦的时候，有一条路可以选择，就是去面对它，去全面地感受它，而不是一味地自责它。但不能去思考它，要将注意力集中在感受上，不是造成这种感觉的人或事情上。这样你去面对它，感受它，深入地面对痛苦，接受它的存在与事实，你就会进入到一种专注的心境中，这就将痛苦打败，从而提升自己。#

#工作和生活#

#愿与旧事归于尽来年依旧迎花开#

#早安分享：#

#遂万物随心#

#普通人到底该如何过好自己的生活？#

#一个合格的大人，不情绪化，也很少回头看，只在人生的长河里，默默活成自己的摆渡人。#

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