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遇见想要的自己
14回答
问
我想自己变得更好 今年28可是每天都会不安时吃饭 吃奶茶垃圾食品 晚上熬夜 谁告诉怎么自律 有没什么好的方法介绍
3温暖
14条回答
匿名
4年前
说的对
黄冉昕
咨询师
4年前
赵莎莎
咨询师
4年前
你有了不确定感和不安全感，所以想通过暴饮暴食来减缓内心的压力。
杨莉华
咨询师
4年前
系统脱敏，一步步来
冯二玲
咨询师
4年前
先写下自己的目标，然后朝着目标走下去
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