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姚瑶

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#心理学上的幸福#

#哲人哲思：#

#四个问题多问问自己，就会得到不一样的答案#

#重生的心理意义#

#现实人际关系是内在的客体关系向外投射的结果！#

#任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对#

#解决未完成事件#

#在沟通中，如果言语表达是道德评判、比较、推卸责任、下命令，对方极易产生自我防御陷入条件反射导致争吵不休。＂非暴力沟通＂给出的解决方案：用＂观察，感受，需要，请求＂新的四个核心要术替代“老四样”，新的方式才会带来新的效果。我们可以用这个技巧倾听他人和探索自己，发展策略，为自己的幸福负起责任。#

#教育不是雕刻，而是唤醒 #

#你永远吵不赢一个满脑子都是正确答案的人#

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