允许自己像云一样停泊,在情绪的雨季里,学会做自己的避风港,今天认真吃了早餐,给绿植换了水,听完了整张治愈歌单,原来好好活免费心理咨询

姚雯雯

问

"允许自己像云一样停泊在情绪的雨季里学会做自己的避风港 ——今天认真吃了早餐/给绿植换了水/听完了整张治愈歌单原来好好活着本身就是了不起的胜利"

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#情绪的黑洞能让一个人歇斯底里的发疯，在发疯的状态下，语言和行为将出现变形。学会控制情绪，是一个人成熟的表现。#

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